千万别学郑爽,12年前痘灾到烂脸,什么猛药我没试过?!

于小戈

《时尚芭莎》前主编 大眼睛买买买创始人

6小时不脱妆，你很需要👇

老粉都知道，我从高中时开始长痘，一直长到25岁，痘痘爆发到根本找不到男朋友，市面上什么祛痘的方法都是过了，最贵的祛痘精华，中药、食疗、偏方、健身，真的是只要能拯救我这张痘痘到烂掉的脸，什么苦我都愿意吃

况且对痘痘，我有心理阴影，

因为我妈长痘很严重，一直到50岁还在长痘，我妈40多岁的时候，每天晚上还对着镜子热火朝天的挤痘，痘痘简直是我青春期的噩梦，在复旦附中那会儿我一睁眼就照镜子，痘痘怎么还没好一点点？！

真正开始科学调理皮肤，逐渐把皮肤系统地管理好，是25岁以后了。

22岁那会儿我们班里有个同学，痘痘严重到脸上已经完全没有任何一篇好的皮肤，由于痘痘长了灭灭了长，根本来不及去痘印美白，层层叠叠，整个皮肤底子都是黑的，看了令人非常难受。

到今天为止，我都快奔四了，额头下巴脸颊外侧偶尔还是会长几颗痘痘，今天我发了个朋友圈，

都在求推荐，其实，这些年来总结出祛痘的好方法并不少，但是每个人皮肤的耐受情况不太一样，所以我今天会把我试过有效果的方法总结一下利弊

痘痘也分很多，大红痘，闷住僵死的痘痘，有白头脓的痘痘，痘印，小的一粒一粒的痘痘，还有抠完脸发炎红成一片

情况都不一样，还得区分对待。

我特别受不了自己脸上长痘，只要是脸上有凹凸不平，我就手贱去抠，不停的抠，我也知道痘不应该抠，抠了容易留疤，但是我就是管不住自己的手

你看，管不住自己的手的也不止我一个，郑爽不也是么，不仅挤痘，还直播挤痘，真是心大呀

痘痘还真不是只有青春期才会长，刘涛做了妈妈偶尔还是会长痘

今天，简单粗暴的来总结下真正有效的祛痘方法

远水救不了近火，我们这次就直说——灭痘大招

首先提醒祛痘后遗症

祛痘路坎坷，灭了长，长了灭，先说说祛痘路上的大坑

强力祛痘，很常见的成分是水杨酸，但有的皮肤很敏感的人，对水杨酸不耐受，容易致敏。

美国的痤疮届明星MB，就有好几款细分的祛痘精华，非常非常的猛，是大猛药，有针对不同类型的痘痘，效果很好，但是有些人容易控油过渡，祛痘太狠，皮肤敏感，变红斑驳，甚至引发爆发性过敏。

我二十几岁用过，很强劲，如果点到没有痘痘的地方，会爆皮，有点恐怖。

挤痘痘，有技巧，痘痘如果挤不干净，会不断的复发，不断增加留疤、留印的纪几率，一晒就变成黑点，并且很难修复。

随着新陈代谢变慢，去痘印的速度越来越慢。最糟糕的就是痘痘没有挤干净，痘印还没去掉，就在原来痘印的位置又长新的痘痘，此起彼伏，野火烧不尽，春风吹又生，简直就是烂脸的节奏。

所以挤痘痘，一定要咩根彻底，挤痘，先挤出脓头，有时候是半固体成型，边缘清晰，有时候是流动的，很容易挤不干净，挤完脓，再挤血，挤完血很多人就收口了，这是大错特错的。

这时候收口很快会复发，因为组织液没有挤干净。

血要挤得很彻底，流血，继续挤，挤到血没了，挤出来的水一丁点血色都没有了，继续挤，挤出透明的组织液，一直到组织液都挤透了，再消炎，再收口，再修复，否则很快就复发。

当然这么挤完以后脸上已经肿成红色的黄豆大了，不要害怕，麻利地强力消炎、收口，一般一天班就能瘪下去，平滑，用了好的产品，2个小时，或者睡一觉就平了。

所以，挤痘也好，灭痘也好，要得法，

不要认为长痘的皮很油，就疯狂控油，导致越控越油，其实长痘的脸也会外油内干，一枚控油镇压痘痘最后引发过敏，皮肤会变得很脆弱，我当年就是。

所以祛痘，最重要的点在于——真的有效，快速消炎，效力猛，但温和。

这一点是最难的，否则我也不会找了那么久才写祛痘篇

怎么祛痘才能不留疤，

不留痘印，

还真得温和快速有效呢？

常见痘痘，有几种情况

1.红肿、鼓包的急性痘痘

解决办法：用强劲祛痘精华，快速收干憋掉，或者用催熟痘痘的精油，让它加速红肿爆痘冒脓头。

2.已经成熟，里面有很硬的白头

解决办法：如果是像下面这张图一样，从外面看就完全成型了的，可以用粉刺针调出来，消炎，收口，然后涂修复精华👇

3.粉刺型的痘痘

解决办法：

要彻底改善清洁习惯，可以用nb、revive等清洁面膜敷，会让粉刺冒白头浮出，然后挑掉。

或用一些排毒强的精油成分，揉掉，能把粉刺里的脂肪融出来

粉刺型的痘痘大多数都是连片长在脸上的，一长一大片。跟你自身的清洁习惯不好、排毒不畅、还有用的护肤品都有关系。

秀秀说她一用不好护肤品，或者是用过量，没有涂开，脸颊就会长成片

粉刺型痘痘比较麻烦，弄不好容易颜色变深，在脸上留疤的可能性是最大的。

这种痘痘如果连片长很多了，建议不要用手抠掉，到专业的美容院让美容师给你用粉刺针挑掉，然后回家敷水。

用薰衣草纯露＋薄一点的化妆面局部敷，快速镇静皮肤，敷完涂芦荟胶。坚持上3、4天，皮肤会好的快一点。

薰衣草纯露的镇定、收敛能力比较强，我是不建议干皮全脸敷的。你可以给油皮老公敷全脸，收毛孔，你用在局部。

4.反复长痘祛痘，没有任何成效

爱长痘的人首先要明确一点，祛痘的终极方法，一定是水油平衡而不只是单一的控油祛痘。

单一的控油祛痘很容易变成越控越出油，痘痘更严重。别随便就用一些清洁力度极强，用完脸都干的东西，小心会改变你原本的肤质哦～

如果你没有过度清洁、控油，但还是反复长痘，并且爆大痘，那种又红又肿，感觉里面有脓的痘痘。

我建议你去看一下医生，这种可能不仅仅是皮肤问题，有可能是你身体体质、激素、排毒不畅造成的。

今天我主要讲讲在我突发性爆痘路上，那些救我于水火的东西：

大红痘克星

LUE祛痘组合

快速灭痘干瘪，居然很温和

适合：所有痘痘，尤其是手欠总想抠掉痘痘的人

优点：灭痘效果那么强居然还很温和？！

缺点：只能套装买

(其实精华是深绿色的，不是这个红了吧唧的)

我用过太多太多的祛痘精华，无非就是两派系，一派是很温和，有用，但得有耐心，一点一点每天坚持涂，有点效果，但不会很强劲，不是一涂就瘪掉，而是一点一点痘痘变小，不是猛药。以肯园成年礼精灵为代表

另一派就是祛痘猛药，以MB为代表，虽然是灭痘立刻有效，但是对皮肤太粗暴了，很伤，不小心涂到没有痘的地方马上爆皮。

这个Lue强效祛痘组合非常神奇，就是效果真的很猛烈，但是居然非常非常温和，没有水杨酸，温和到连孕妇都能用。

在我女朋友跟我说这个好用之前，我根本不知道我们店里还有那么好用的东西。

有一天我女朋友提着两个果盘来看我，看我下巴长了个痘，然后敷了eve lom急救面膜在收干痘痘，跟我说，你们店里有个东西祛痘太tmd好用了，从包里掏出一根风油精一样的东西，叫我用。说用了快速痘就瘪下去，真的真的真的有用。

我还不相信，我一直都是挑痘用eve lom和银油修复的，一直没找到除了mb更好的灭大痘的强劲祛痘精华。

那天下午，她在我脸上演示了下，还说我，你自己店里那么好用的东西你怎么自己不知道啊，我买的时候只是因为好看又不贵就买了，没想到效果那么好。

然后我回到家，晚上又用了一次，第二天下巴的痘痘已经收干了，用到第四天的时候，痘痘几乎看不见了，留了很淡的印子，很神速，我还在大米的脸上也试了，有点刺痛，轻微的，不会过敏。

我昨天脸上的痘是有点泛红的，鼓出来的，用这个祛痘精华点上去，摁了30秒，有点刺痛，渗进皮肤，但不会过敏。

肉眼可见的快速收瘪，只剩下有一点点红，完全变干了，里面的脓也收干了。

Lue这个牌子我是知道的，很小众，创始人是比弗利山庄的一对姐妹，在当地明星圈蛮有名的，我用过他家的燕麦粉，很温和，没想到这个祛痘精华那么猛，毕竟长得很小清新。

给你们看看质地👇

它的中药味道很重，好像是黑粽色的药

成分是茴芹素、芦荟汁、金缕梅、当归、大黄根、樟脑、白姜黄、花白蜡树、没药、藏红花等

颜色有点像风油精，请了楼里邻居公司的老业主 @Kyna，额头上因为化妆品闷得长痘，额头上是红红的痘。

秀秀就给她试了lue祛痘的全套👇

1.先用燕麦飘霜 去角质

这个去角质霜很温和，要和水融在一起，会变成粘稠的粥一样，有很浓的燕麦味道，很好闻。涂好以后等1分钟，差不多变干以后再用手搓，会搓出来脸上废旧的老皮，然后用水冲掉。

2.涂上保湿精华

这个保湿精华整体算是清爽的，就是涂开了以后有一丢丢粘。感觉像是浓缩了的冻膜，涂起来凉凉的。在刚才去过角质的地方涂保湿精华，涂完之后皮肤镇静效果很明显。

3.在痘痘上涂祛痘精华

这个祛痘精华自己是带个棒的，拧开以后按在痘痘上，敷30秒。

Kyna给我的反馈是：

刚敷上凉凉的，2秒以后开始刺痛，就像薄荷风油精一样，越凉越疼。疼的同时就觉得痘痘在抽干，收瘪，敷完很爽。

并且，这个真得很适合手欠每次长痘都想抠掉的人，一点都担心留疤。

LUE的这个套装里的燕麦去角质霜和玻尿酸保湿精华是全脸都可以用的，祛痘精华是局部点在痘痘上敷。

这个set，特别适合对于大红痘束手无措的人，毕竟其他几种痘痘市面上都有解决方案

这个牌子产量很小，市面上一共也没几个地方有卖，加州的同学可以打听一下，当地媒体很捧这个小牌子，价格也便宜

痘皮烂皮炎症脓包

迅速消炎镇定

王菲同款 银霜 银油

银霜银油我以前写过好多次，我贴过来👇

今天我又在群里夸了银油，我前几天不是发高烧么，在家里没上班，也没看手机，上火上到下巴冒了大红痘，烧了两天，大红豆起了白色的脓点，今天出门一不小心被我手弄破了，挤出好多血。

我着急出门，就涂了很多银油。

我以前写过挤痘秘笈，一定要严格按照挤出脓－挤出血－挤出透明组织液三部曲来完成，否则残留的组织液会让你继续长痘。

但今天出门实在太着急了，我只是挤出了脓头和血，没有继续挤出组织液，就匆忙涂了银霜上车了。

就从家里去公司的半个小时，银霜把痘痘里的组织液都逼出来了，我一摸下巴一摊水，再过了半小时，结了薄薄一层痂，组织液干了变成了淡黄色、血水也干了成了咖啡色。

把痂揭掉原来长过痘痘的地方平了，只有一丁点凸起，而且完全收干，目测大概两三天就能像没长过痘一样完好如初。

银霜和银油最牛的地方就是在修复烂脸，什么满脸长痘流脓，满脸大红豆，痘疤痘坑破损，会迅速令你镇静消炎平复。

本身银霜单独使用效果已经够好了，加上银油更是如虎添翼。

银本身非常安全，孕妇孩子都能用。

这个英国小众品牌简直就是痘皮烂皮救星，品牌唯一的缺点就是略干。

唯一要吐槽的是Argentum产能不行，漫长等待，只为买到安心货。

银霜银油，我写过好几次，现在在看我当初写的，经过这几个月群里大家都在用银霜银油，我们累积的老业主口碑和临床反馈足够多了，可以总结更具体的适应症。

银霜银油只有两大突出功效，

1、熟龄皮肤的紧致抗老 

2、超强大的消炎镇定修复

对于已经破了的痘痘，修复力很好，快速去红，镇定，消炎，结痂。

对于上面lue擅长搞定的大红痘痘效果很一般，有的网友反应有效，有的则完全无效。

但是对于细小的粉刺性皮肤，有不少网友反应银霜有用。

友情提醒，干性皮肤，尤其是沙漠皮，除了春夏不适合用银霜，因为会太干，还容易搓泥。

而混皮、痘皮则会特别特别喜欢银霜涂完以后皮肤的哑光质感，还能帮助代谢很多细小的油脂粒。

成分很温和，孕妇可用。

缺点嘛，太贵了

我是每年只有春天尾巴整个夏天用，到了10月以后我就不用了。

如果你皮肤很干，但又长痘，可以只买银油

有个豪华的银霜银油银勺子套餐，送礼体面过人，尤其是针对长痘每个停的熟龄痘，还顺便紧致抗老了。

如果你买了银霜银油用不好，可以去ids大眼睛论坛里搜索，里面有大量16年就买了银霜的网友，都是真实详细的报告，搜索银霜就能找到海量笔记。

温和祛痘保湿非常好

Murad 4小时祛痘凝胶

适合：突发性爆大痘、鼓包

需要快速祛红、痘痘变小的人

优点：质地很温和，使用感受很温柔

缺点：不适用于冒白头的痘痘

又是一个祛痘领域的奇葩，通常祛痘精华都会很干，大多数都是把痘收干憋死的路数，但这个祛痘精华居然很保湿？！也是奇葩

Murad你们都知道啦，美国的强效医生牌，我最近在用他家面霜，非常适合热的脸上容易出油的夏天，本来没有什么期望，结果没想到用了很好居然。

七毛在用，她说这支对于突发性的爆大痘，刚鼓包的痘痘很有效果。挤一点涂在痘痘上，按摩涂开，涂完以后过2、3个小时，痘痘就会呈现一种好像刚被挤完，周围起白皮的样子。涂一点保湿的面霜、精华，再上粉底就根本看不出来了，没有印子。

给你们看质地👇

感觉就是个浓缩的冻膜，保湿度还挺好

我们找了同在望京耍的老业主 @糖糖，来试。

她的皮肤整体状态是很好的，几乎没有毛孔。偶尔下巴爆痘。然后我们就给她涂了这个凝胶，大概是下午5点的样子，她晚上十点给我微信说真得变瘪，一点都不鼓了。

糖糖给我的反馈是：

这个很轻薄，味道不算太好闻，我以为能让痘痘急速收小的都是很刺激的。这个完全不是，很温和，没有刺痛感。涂上去凉凉的，我涂上以后就逛街去了，完全没管。

等晚上吃完饭回家照镜子发现直接变瘪了，几乎看不见了。

murad的这支，适合需要急速祛痘、马上出门见人，快速让红肿、鼓包的痘痘消下去的人。不适合已经快好了，冒白头粉刺的痘痘。

今天的祛痘干货是不是非常简单粗暴？一点废话都没有

我试过的祛痘产品太多了，你也可以翻翻之前的，好的祛痘产品，大约是5%

祛痘精华有两个死穴，要么容易致敏，要么干到炸，而今天介绍的几个产品，都是我用了不下几百个祛痘精华之后，为数不多很有用，又温和，还不会干到爆皮的稀有祛痘灭霸

我当年为了祛痘，还去曙光医院看中医，吃药吃的要吐，还是大烂脸一张

长痘痘的成因有很多👇

压力

内分泌失调

雄性激素分泌旺盛

吃辣的

太油腻

熬夜

外部的临时抱佛脚虽然很重要，毕竟谁也不想大烂脸去约会，去面试

但是急救之后，还是得内调，管住自己的嘴巴，不要再吃太辣，激素方面的问题，就得求助一医生了

敲黑板，划重点

1、已经抠烂了的痘、需要快速复原的痘痘要用银霜银油，涂了就好

2、红肿大痘痘，用lue的祛痘精华，能抽脓、收干、变瘪

3、马上要见人突然爆痘，用murad急救凝胶，痘痘自动收瘪，还不会留印

4、成片长的粉刺型痘痘，用薰衣草纯露敷水，再涂上芦荟胶，皮肤镇定得快不会留疤，定期用深层清洁面膜浮出白头

别再问我长痘痘怎么办？

用心认真的试一遍

群里的老业主和我，已经亲自为你试过

肉眼可见的灭痘，挤得镇压痘痘之后，一定要注意补水防晒哦

仔细看，就是这个淡淡的，划线处右上方有个淡的凸起，我怕我今天不拍明天就没了

真正有效，并且温和无害的产品太少了，我一直一直一直都在用，用了不好就排除，也没办法推荐给你们，难得有好的，才着重写一写

今天这篇非常朴素，直接，真实有效，还有啥痘痘痘印痘坑的问题解决不了，我们可以在群里讨论

江湖告急

友情帮转，兄弟们

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